素纤维是什么意思(什么是纤维素)

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一、什么是纤维素

纤维素是一种多糖，存在于植物中，不会被人体吸收，但是它可以吸附大量水分，可以促进人体的胃肠蠕动。纤维素在很多的蔬菜、水果中都含有。

纤维素是由葡萄糖组成的大分子多糖，不溶于水及一般有机溶剂。

纤维素是植物细胞壁的主要成分，纤维素是一种重要的膳食纤维，平时多摄入一些高纤维素食物，对人体是有好处的。高纤维素饮食是指麦麸、谷物、麦片

二、纤维素不能被同化什么意思

纤维素不能被同化可以理解为纤维素不可以被同时转化

三、多肽和纤维饮料的区别

1、所含成分不同

纤维型是纤维素含量多，多肽型是氨基酸较多2、所含热量不同

纤维型纤维含量高，含糖量少，热量少，

多肽型氨基酸含量高，可以补充氨基酸，为运动型饮料，热量高。低渗透压饮料含有的盐和糖浓度低于人体，不含有或者少量含有电解质，适合在运动中快速补充水分，比较容易被身体吸收，同时不会出现胃里水“晃荡”的情况，适合在跑步行进中饮用。脉动、水动乐、尖叫等属于此类饮料。

3、类型不同

纤维型是功能型饮料。多肽型是普通型饮料。

4、对人体的作用不同

多肽饮料有助于大脑发育，智力发育。

纤维型饮料利于思维活跃、反应灵敏。

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