虾滑的热量(一份虾滑能吃饱吗)
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于虾滑的热量，一份虾滑能吃饱吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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虾滑一板热量
虾滑一板的热量是93
虾的热量是比较低的，每百克热量在93左右，是适合减肥期间食用的肉类，虾滑是虾肉制品也没有问题，如果吃火锅的话注意不要太咸少吃油碟麻酱类的蘸料，反而这些热量高些。
一份虾滑能吃饱吗
一份虾滑能吃饱。虾的热量是比较低的，每一百克虾肉热量在93卡路里左右，是适合减肥期间食用的肉类。虾滑是虾肉制品，里面除了有虾，还有一些蛋清和淀粉，热量也不高。如果直接白水煮虾滑吃，是很健康的，但是一般人都是吃火锅的时候吃虾滑，这样热量相应就高起来了。
关东煮虾滑热量
答：关东煮虾滑热量〔93大卡〕
食材：
基围虾500克、鸡蛋一个、生姜15克、小葱3克、自制牛肉辣酱10克、干辣椒5克、小茴香、桂皮、草果、八角、香叶
4、先把小葱切段，生姜一半切片一半切末，干辣椒切段，蛋清分离留着备用。基围虾用牙签把虾线挑出，再把虾壳剥去，把虾仁斩成虾泥，不要斩的太细，留点小颗粒这样吃起来口感比较好
5、再把虾泥放入盆中，放入的蛋清、5克食盐、5克料酒搅拌均匀，放入15克玉米淀粉，继续搅拌均匀，加入少许水增加虾泥水分，把虾滑放入另外一个盘中，摊平放入冰箱冷藏一个小时，这样虾滑更容易成型
6、蒜子斩成蒜泥。锅控干后倒入到大豆油，然后冷油放入葱结、姜片、八角、草果、香叶、桂皮、小茴香、干辣椒，中小火把所有香料熬香后，丢去香料只留香油
7、锅控干后都热熬好的香油，然后放入自制牛肉辣酱炒出红油，放入蒜末、姜末，然后倒入1000克清水、20克生抽、3克老抽调色，大火烧开，再用勺子一勺一勺的把虾滑舀入锅中，再次大火烧开小火慢煮5分钟
8、直至虾滑完全烧熟后再撒上少许白胡椒粉，盛入垫有蔬菜的盆中，再放入香菜点缀。
虾滑粉丝煲热量
虾滑粉丝煲的热量相对较高。因为虾滑和粉丝都是高淀粉、高热量的食物，加上烹饪过程需要使用油脂等高热量食材，所以能量值相对较高。此外，虾滑粉丝煲还富含蛋白质、碳水化合物、脂肪等多种营养成分，但也需注意摄入过量可能导致肥胖和其他健康问题。建议适量食用，并注意搭配其他营养均衡的食品。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
