雪梨海带排骨汤的功效(哪些食物可以补充间质性肺炎患者的元气)
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于雪梨海带排骨汤的功效，哪些食物可以补充间质性肺炎患者的元气这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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黑豆有哪些功效
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黑豆是一种大豆类食物，大豆类食物普遍营养十分丰富，而黑豆亦是如此。黑豆中富含蛋白质、脂肪、能量、碳水化合物样样不少，大豆类食品是植物性食品中为数不多的富含蛋白质的食物，因此素食主义者一定要善于摄入大豆类食物，否则可能造成蛋白质的不足，100g黑豆中含有36g蛋白质，甚至于比牛奶还多，只是大豆类食物中的蛋白质是植物性蛋白质，可能吸收率不如牛奶，但实际含量是不输的。
黑豆富含碳水化合物，因此也能够给人体提供一定的能量，其中的膳食纤维还十分丰富，100g中含有10.2g，和很多食物相比起来都遥遥领先，常吃黑豆能润肠通便，平稳血脂血糖。黑豆中还含有一定量的脂肪，这些脂肪大部分是不饱和脂肪酸，其中多不饱和脂肪酸能够保护心脏，还能提供大脑所需的多种亚油酸，单不饱和脂肪酸能提高高密度脂蛋白含量，有助于清洁血管，预防血管栓塞，预防心脑血管疾病。
黑豆中的矿物质成分也十分富集，100g黑豆中含有1377mg钾元素，在食物中遥遥领先，100g黑豆中含有500mg磷元素，还有丰富的镁元素。黑豆中的钙质也十分可观，100g黑豆中含有224mg钙质，不输牛奶和鸡蛋，因此豆制品也是可以代替奶类蛋类的佼佼者，它们也更适合混合搭配，取长补短。黑豆中还含有其他多种微量元素，如锰、锌、铜、硒等，而且含有在食物中也名列前茅。黑豆中的硒元素是分丰富，硒元素能抵抗自由基，提高免疫力，是人体不可缺少的重要元素。
和其他大豆类食物相比，黑豆中还含有花青素成分，在动物试验中有助于减少肿瘤细胞生长几率，有潜在的抗衰功效。黑豆虽不含维生素C，但维生素A和维生素E含量都很丰富，维生素E被称为“生育酚”，能保护生殖系统，预防不孕不育，黑豆中不含胆固醇，因此三高患者、高尿酸患者都是分适合吃黑豆。
由于黑豆质地较硬，而且膳食纤维含量较高，所以煮的时间较长才能软，黑豆可以配合大米一同煮成黑豆饭，不过最好预先浸泡一晚上，熬煮时间长一点。黑豆磨粉还能做成各种食品，比如黑豆糊，黑豆糕，黑豆馍，黑豆可以做成豆浆饮用，营养胜过黄豆，这些吃法大家都可以试试，黑豆有一股清新的谷豆香味，味道也不错。
下火糖水十大排名
材料：芋头600克，椰浆200毫升，西谷米100克，鲜奶600毫升，冰糖60克。
做法：
1、芋头削皮洗净切成丁，然后放入蒸锅蒸熟。
2、蒸熟的芋头取2/3，趁热压成芋泥。
3、锅里倒入700毫升的水，煮开后转中小火，放入西谷米煮8分钟，然后关火焖5分钟。
4、将西谷米捞出过一下凉水，然后泡入冰水中浸泡，使西谷米口感更加Q弹。
5、将芋泥放入汤锅内，倒入椰浆，鲜奶和冰糖煮沸，待冰糖融化后，关火放凉。
6、稍微凉后下入冰块，剩下的芋头丁以及西谷米，搅拌均匀，完成。
7、加入一些水果，更美味。
哪些食物可以补充间质性肺炎患者的元气
5种食物，大补老年间质性肺炎患者的元气！老年人一旦患了间质性肺炎，大多数患者家属都会心思放在间质性肺炎的治疗上，忽略了老年患者的日常饮食护理。其实，日常饮食对于老年间质性肺炎患者的病情的缓解也是有一定的帮助的。
1、海带。
很多老年间质性肺炎患者因为疾病的关系，常常会出现消化不良的情况，因此很容易引起便秘。而食用海带加醋可以有效防止便秘的发生。这是因为海带中含有大量可溶性纤维，因此能防便秘。而且其中的胶质则能起到美容作用，加醋可让海带软化，其中的营养素更易释放。
2、梨：
老年间质性肺炎患者应多吃梨子，因为梨子具有润肺清热、消痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。治疗肺部疾病引起的咳嗽、咯痰有独特而明显的效果。著名的“梨膏糖”就是以甜梨为主原料制成的止咳成苭。因此多吃梨对于老年间质性肺炎患者的帮助还是很大的。
3、粥。
粥是元气补充站，因为煮粥过程中，营养素释放更多，而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌，粳米粥可以治腹痛。食欲不振的人，最好喝碗热腾腾、加了蔬菜的咸粥。因此，每天一碗粥，对于老年间质性肺炎患者来说再适合不过了。
4、大蒜。
大蒜可比抗生素，这是因为大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。而且打算还能排毒清肠，预防肠胃疾病，大蒜可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的幽门螺杆菌等细菌病毒，清除肠胃有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲，加速消化。因此，老年间质性肺炎患者最好每天都吃一瓣蒜。
5、蜂蜜。
蜂蜜是一种对间质性肺炎治疗很有帮助的食物，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于间质性肺炎的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
想要治疗间质性肺炎可以选择中药温shen清fei汤
十种简单的晚餐汤
食材准备：大虾，蛋清，料酒，淀粉，盐，胡椒粉，鸡蛋，黄瓜，葱，蒜等。
步骤一：新鲜大虾去头去尾，去掉虾壳和虾线，刀背剁碎成泥，盛入碗中，加入一个蛋清，一勺料酒、一勺淀粉、适量的盐、胡椒粉，一个方向搅打上劲，备用。
步骤二：黄瓜切薄片，葱蒜切片，鸡蛋打成蛋液，炒熟，备用。
步骤三：锅中加一点油，加入葱蒜爆香，加入开水，把虾泥挤成丸子，下锅煮至飘起，加入鸡蛋和黄瓜片，加一点盐和胡椒粉调味，再加点香醋，美味即成。特别清淡的一道汤，黄瓜的清香味，搭配劲道的丸子，好吃又好喝。
OK，关于雪梨海带排骨汤的功效和哪些食物可以补充间质性肺炎患者的元气的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
