苹果含有维生素c吗(苹果又什么又什么填空)
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下苹果含有维生素c吗的问题，以及和苹果又什么又什么填空的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
苹果又什么又什么填空
1、苹果又（大）又（甜）。
2、苹果又（红）又（脆）。
3、苹果又（好吃）又（营养）。
4、苹果又（小）又（涩）。
5、苹果又（绿）又（酸）。
6、苹果又（便宜）又（好吃）。
7、苹果又（含维生素c）又（含维生素b）。
8、苹果又（美味）又（可口）。
9、苹果又（多汁）又（爽口）。
10、苹果又（鲜嫩）又（硕大）。
听说苹果核里面的籽含有毒素，是真的吗那么鲜榨苹果汁还能安全食用吗
苹果核与苹果子都含有一种有害物质氢氰酸，氢氰酸会导致头痛，头晕，严重时可能会出现昏迷。所以苹果核与苹果子一定不要吃。榨苹果汁的时候一定要把苹果核苹果子都去掉。这样就可以放心的喝苹果汁了。俗语说：“一天一颗苹果，医生远离我”的说法。这说明苹果有很好的养生价值。苹果含有维生素C，含有果胶，含有多酚和黄酮类物质，有美容养颜，减肥，降胆固醇的作用，苹果含的多酚类物质有抗辅射的作用。分享一个用苹果做的美食：苹果红枣枸杞汤。原料：苹果1个，火龙果1个，红枣6颗，枸杞子10粒，无花果6颗。做法：1.苹果，火龙果洗净去皮切好备用（切好苹果放在盐水防止氧化）。2.红枣、枸杞子、无花果都洗净备用。3.把洗好的红枣、枸杞子、无花果放在电饭锅里煮1个小时，然后再放切好的苹果、火龙果再煮10分钟就可以了。苹果红枣枸杞汤就做法了。备注：中医认为：苹果有润肤，生津，滋阴的功效。对消化系统有作用。孕妇可以多吃。做法如图：
维生素C吃多少粒，一天几次
维生素c需要在医生的指导下按量服用，一般情况下每次两粒，一天三次，维生素c过量食用会引起腹部不适和腹泻，如果补充维生素c建议选择食物上进行补充，比如西红柿，猕猴桃，樱桃，苹果等，西红柿里面含有丰富的维生素c，可以满足身体维生素c的需求。
一斤苹果大概多少个
一斤苹果5个。苹果热量不是很高，每100克苹果含有53大卡的热量，苹果是一种非常健康的水果，它无脂肪，无钠，富含纤维，热量低，非常适合在减肥期间食用。此外，苹果还含有有机酸、糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等，可为人体补充营养，提供能量，还可刺激胃液分泌，增进食欲
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