牛奶好还是羊奶好(羊奶与牛奶哪个更好)
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羊奶好喝还是牛奶好喝
牛奶和羊奶各有特点，没法笼统说哪个更好。按照营养成分来说，牛奶和羊奶的营养成分含量差不多。但是，牛奶比羊奶经济实惠、口感好、易得，唯一不如羊奶的地方就是喝牛奶过敏几率比喝羊奶过敏几率高。
1、营养成分：牛奶和羊奶中均含有蛋白质、脂肪、胆固醇、乳糖、钙、钠、维生素A、维生素C等。其中胆固醇、钠、钙、乳糖、蛋白质两者含量差别不大，羊奶中脂肪、维生素C含量比牛奶高些，维生素A含量是牛奶的2倍，但羊奶并不是我们人体维生素A的主要来源，所以两者营养成分差别不大；
2、不良反应：喝牛奶和羊奶的不良反应均有两种，包括乳糖不耐受和过敏。牛奶和羊奶中乳糖含量几乎相等，所以喝后乳糖不耐受几率相同。喝牛奶和羊奶后都有可能导致过敏，但是喝牛奶过敏几率比喝羊奶过敏几率高一些；
3、口感与价格：羊奶中膻味比较重，而牛奶没有这么重的味道。羊奶产量比较少，因此比较难获得，价格比较高，而牛奶相对来说经济实惠。
所以，相比较而言，牛奶性价比高一些，当然对于喝牛奶过敏的人来说，换成喝羊奶或许是一个好的选择
羊奶与牛奶哪个更好
羊奶好
从营养成分来看，羊奶当中含有较高含量的蛋白质、脂肪及乳固体，且其含量高出牛奶5%-10%左右，其中的含有的维生素含量也比牛奶高，还有更多的维生素B和尼克酸，所以总的来说，羊奶的营养价值比牛奶高，也即羊奶更好一些。
喝牛奶好还是羊奶好
羊奶好。
一、羊奶在脂肪和蛋白质的营养价值方面高于牛奶。
二、羊奶中所含有的维生素种类也比牛奶多。
三、含钙量方面，羊奶远远高于牛奶。
四、羊奶相比牛奶更易消化吸收，不含过敏源。
五、羊奶富含活性免疫球蛋白和其它蛋白，在促进骨骼生长方面，比牛奶的作用要好。
羊奶好还是牛奶好
羊奶总体上来说，比牛奶更好一些，尤其是其中蛋白质、脂肪及乳固体等各种物质含量，都比牛奶要高很多。而羊奶性偏温，不容易引起上火，且羊奶是偏碱性的乳制品，有助于维持体内酸碱平衡，且营养物质种类更丰富一些。
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