嗓子不好怎么办(嗓子不好吃什么东西能有效恢复)

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本文目录

1. 嗓子不好吃什么东西能有效恢复
2. 嗓子不舒服怎么办
3. 如何让嗓子好起来

嗓子不太好，这种情况主要考虑是由于存在咽炎不能排除上呼吸道感染，可以引起上述临床症状的，如果有存在咳嗽咳痰，建议可以在医师指导下应用清热解毒药物和止咳化痰药物来改善上述临床表现，平时需要多喝点水，注意休息，不要着凉，避免过度劳累。

嗓子不舒服，可能是抽烟造成的慢性咽炎或者慢性支气管炎，我们应该立即改掉坏习惯，把烟和酒都给戒了，辛辣的食物也是不能沾的。可以服用一些中药消炎制剂来清洁一下呼吸道，可以用四季抗病毒口服液或者生姜感冒片，等嗓子彻底康复了，要参加运动，注意调理自己的身体。

想要让嗓子好起来，既要治标，也要治本。首先，我们要学会善待自己的嗓子，不要过度不合理地使用嗓子。其次，我们要多喝水，可以泡些对嗓子有益的养生茶来喝，如：罗汉果、胖大海。

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