肾虚是什么意思 男生(肾虚是一种病吗男人肾虚怎么办)

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一、肾虚是一种病吗男人肾虚怎么办

肾虚

指肾脏精气阴阳不足。肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚。

中医所指的肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。

肾虚的症状：

肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；

肾阳虚表现

为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。补肾阳虚药物多是温热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

肾阴虚主要症状

是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。补肾阴虚的药物有制首乌、熟地黄、龟甲胶、女贞子、黄精、墨旱莲、枸杞子、石斛、玉竹、山茱萸、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸、左归丸、七宝美髯丹等等。

现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

肾虚是男性常见的症状之一，肾虚会引起阳痿、早泄、不育等性功能障碍，因此男性朋友一定要重视肾虚的调理。肾虚调理可以通过食疗进行

1、鹿茸是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，对虚弱、神经衰弱等有疗效。

2、山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

3、猪肾即猪的肾，又称猪腰子，性甘味平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

4、羊肾（即羊腰子）性味甘温，能补肾气、益精髓，可治肾虚所致耳聋耳鸣、须发早白。

5、韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。

6、女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。

7、首乌对于肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、遗精均有效用。

8、鸡蛋可以强元气、消除性交后的疲劳感。

9、葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲，从而“壮阳补阴”。

10、泥鳅味甘，性平，有补中益气、养肾生精的效劳，对调节性性能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使精子设立的作用，成年男子常吃泥鳅可滋补强身。

11、驴肉性味甘凉，有补气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘性温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗肾虚不举、腰膝酸软等症。

12、鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗结核等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。鳗鱼体内含有一种很稀有的西河洛克蛋白，具有良好的强精壮肾的功效。

13、杜仲是杜仲树的树皮，是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦泄精的症状。

14、历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎，男子常食牡蛎可提高男子功能及精质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补，口感也非常好。

二、男人肾虚该如何进行调理

男人肾虚也要从日常的饮食习惯和生活习惯方面一起来调理的，也可以适当的用药物来进行调理。如果经常生活作息不规律，即使是用药物调理，也是很难调理过来的，所以一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要经常性的熬夜，暴饮暴食，中医认为经常热水泡脚会增强肾功能，如果用姜水效果会更好，饮食上注意多吃点狗肉、羊肉、猪肚、韭菜等。男性肾虚食补之韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效男性肾虚食补之鸡蛋：鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。鸡蛋富含优质蛋白，它是性爱必不可少的一种营养物质。它可以强元气、消除性交后的疲劳感，而且，它在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力。也建议服用能调理阴阳的中成药

三、男人硬伤什么意思

男人硬伤是老婆在外面偷男人

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