为什么害怕(人为什么总是会想起害怕的事)
2023-09-08 23:26:20栏目：商业
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一个人为什么要害怕别人的闲言碎语
如果是过于害怕麻烦到别人，可能源于内心过于敏感，不够自信，缺乏安全感，害怕认同感被打破等原因。 从题主的这段描述里：
每次需要别人帮忙时都要纠结好长时间，怕别人嫌麻烦，怕别人拒绝，总要纠结内疚困惑自己很长时间。
如果猜得没错的话，应该是每次需要请求别人帮忙时，都会有同样的顾虑。 那么心态可能是以下4种情况： 1、对方答应，并且帮忙。但从此觉得亏欠对方，感觉有过度的歉意。 2、对方答应，但进行了抱怨。觉得非常尴尬，抬不起头，可能会被对方传播开，形成对自己不利的言论。 3、对方拒绝，并说明理由。让自己觉得非常尴尬，进退两难，恨自己早知道就不问了。 4、对方拒绝，并进行了抱怨。让自己极度尴尬，以后都不敢与对方多说话。 思考以上4种情形，无论是哪一种（即使是最好的情况1）对于一个内心较为敏感而又缺乏自信的人来说，所产生的不良反应和内心负担的代价，似乎都要超过自己想办法去解决所付出的代价。 这种内心负担会让自己越来越没有自信，而且会害怕失去认同感。如果一直不去麻烦别人，就会觉得自己和别人是平等的，大家都是朋友。可一旦自己因为请求了别人而在心底里把自己降了一级，成了“欠人情的人”，那么往后就需要获取更多的“认同感”才能让自己建立起原有的信心。 然后我想说的是，这样下去你迟早要害苦你自己！ 看题主的描述，应该社会阅历还少，或者是说，人际关系交往还比较简单吧？ 我们可以一段时间不麻烦别人，也可以坚持较长的一段时间不去麻烦别人，可是谁能做到一辈子不麻烦别人？？ 这个世界是由各式各样的人组成的啊！每个人都有自己擅长的、不擅长的，有自己认识的、不认识的，谁都注定不是全能人，甚至是一个人只需要做自己应该做的事情，都是得去获得别人的帮助的（或者说协作）！ 如果不认清楚这一点，迟早你会发现自己越走越局限！ 我举个例子，我们公司设计师是一个专门的团队，平时需要设计师协助的时候需要写需求单，走相关的流程。但是特殊情况可能需要加急修改，一般设计师比较熟的，就帮忙花个十分钟做一下。 有个同事就特别介意麻烦别人，即使是再熟的设计师，他也不愿意去麻烦到。结果他就决定自己学一下简单的PS，能在特殊情况下自己修图。一开始我觉得这个出发点是很好的，然后就经常看到他加班。 有一回，我问他，为什么你总是加班呢？他说因为好忙啊！好多好多事要忙！然后我让他说说看自己忙什么，发现都是常规工作。我就经常绕道去看他在做什么，结果发现，设计师可能花5分钟调好的字体，他花了接近30分钟。 他的事情越积越多，而本职工作却没有按时完成好，他的领导开始对他有些意见，因为那些多出来的设计工作如果换了别人都可以很快解决，可他执意要“不麻烦任何人”，所以耗费了本可以做更多事情的时间。 但是因为他经常加班，他领导也不好说他什么。 后来有一次，他又自己P了一张图，但那张图是要放在比较重要的场合用的。他对设计不太熟悉，使用了没有购买过版权的字体，导致该图片被控诉侵权。公司高层斥责了设计部，而整个设计部人人觉得冤。 什么叫吃力不讨好？ 设计部的人会觉得他不麻烦设计师就感激他吗？ 答案很明显，不会。 这还只是工作协助上一个简单的事例，事实上我们要让自己顺利地做好工作、过好生活，总是会不可避免地麻烦到别人。 需要去做的不是去规避这种麻烦，而是在麻烦了别人之后，能衷心地去表示感谢，并且在往后的人生里，尽可能地去帮助别人。人为什么总是会想起害怕的事
胡思乱想了，考虑的太多了。遇到这样的情况就转移注意力，别把自己的精力放在这上面，可以适当的去锻炼身体，把自己的压力释放出来。
遇到困难的事情了，别一个人扛，一个人的能力是有限的，可以找到自己的好朋友也可以是家人，把情况告诉他们，向他们寻求帮助，多培养些兴趣爱好，多找些感兴趣的事情去做。
为什么会对死去的人感到害怕
所以活着的人对死去的人有一种与生俱来的恐惧感。尤其是亲人活着的时候比较有威严的那种，死后更是令人望而生畏。
让人害怕的是自己，人死如灯灭，气走春风肉走泥，就算剩下了灵魂又能怎么样，保持一颗平常心，别胡思乱想，什么事也没有。
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